跳到主要內容區
第七十三期
發行人/學務長 蔡葉榮
輪值主編/校安組
信箱/dsa@tea.ntue.edu.tw
校安 24 小時專線:(02)2733-2840
發行日期:2024-12-31
:::

113-1學期《擁抱人際焦慮,從心建立良好關係 - 人際互動探索與成長團體》

一、團體介紹
在人際關係中,我們經常都被「阿焦」、「慮慮」佔據著大腦控制台
課堂、班級、社團或寢室裡,有時候不太清楚怎麼跟人互動、擔心自己的表現與他人眼光,以至於身心緊繃

又或者已習慣為別人忙碌付出、在意外界看法和期待,好不容易鼓起勇氣為自己行動,卻也產生罪惡感,害怕、糾結著這樣會不會太自私?
如果展現真實自我,會不會讓關係破裂、在乎的對象離自己而去?

誠摯邀請你一起參加心理成長團體,和其他有相似經驗的同學們
在團體互動中體驗、嘗試不同的人際溝通方式
聊聊彼此在人際關係中的感受,共同培養更多元的情緒調適與人際相處策略~

二、團體目標
(一)促進參與學員體驗兼具安全支持與鼓勵行動的團體環境,藉由團體本身即構成的互動情境來共享、突破人際關係難題。
(二)促進參與學員對人際關係中自我感受、他人狀態、情境脈絡、互動模式的覺察。
(三)促進參與學員的人際因應能力,包含人際焦慮的自我安頓與情緒調節、人際理解與溝通表達、衝突處理與協調。

三、團體時間
113年11月07日、11月14日、11月21日、11月28日、12月05日、12月12日
共六次;每週四晚間18:30-20:30

四、團體地點
國立臺北教育大學 至善樓 G202團體諮商室

五、團體帶領者
翁立安 諮商心理師

六、招募及參與對象
以國立臺北教育大學之在校生為優先,再視情況對外開放報名,預計招募人數6至8人

七、報名方式
(一)點選報名連結https://forms.gle/3zpi9g6vkfvxJsfg8或掃描宣傳海報上的QRcode,填寫線上報名表單。
(二)填寫報名表單完畢後,會通知報名者進行每人約10-15分鐘的個別談話(可由團體帶領者執行),以核對報名者對團體的期待、評估其狀態是否適合參與本團體。
(三)確認適合參與團體之學員,後續將寄發正式通知。

八、執行單位
國立臺北教育大學 學生事務處 心理輔導組

 

瀏覽數: