「壓力在說話—與情緒共處的心理練習」壓力調適講座順利結束！

本學期心輔組與通識中心合辦壓力調適講座，邀請鄒于萱諮商心理師前來分享，帶領成員們認識不同的壓力種類，以及情緒與壓力的關聯，並進一步了解正念紓壓技巧。共有48人次參與，整體滿意度90%。